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享受生活

享受生活

  1. 參與和享受你感興趣的活動,然後培養它們成為你的嗜好,例如散步、聽音樂、閱讀等。

  2. 定期進行你有興趣的體能活動或身心運動,例如行山、游泳、跑步、球類運動、太極、瑜珈、冥想等。

  3. 保持好奇心及多留意身邊事物,例如探索大自然並細味當中的美麗。

  4. 學習你喜歡的新事物,例如學習新運動、鑽研一種新菜式等。

  5. 參與能夠發展你長處或天賦的活動以充分發揮你的潛能,例如拍攝美麗風景。

進入 香港公共圖書館的寶庫,享受閱讀和聽音樂的樂趣。
參加你感興趣的 活動
計劃你的 遠足行程。
參加你感興趣的 運動
參觀 博物館,欣賞美麗事物。
尋找 有『營』食譜,與家人一齊烹煮有營菜式。
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